За какое время надо подавать документы на оформление пенсии


Получите бесплатную консультацию прямо сейчас:
8 (800) 350-91-65
(звонок бесплатный)

Если Вы не смогли найти ответ на Ваш вопрос на страницах - просто задайте его.
Это быстро и абсолютно бесплатно!


Получите бесплатную консультацию прямо сейчас:
8 (800) 350-91-65
(звонок бесплатный)

Назначение пенсии в установленные законодательством сроки — одна из главных задач в работе Управлений ПФР. Поэтому работа с лицами, уходящими на пенсию, начинается заблаговременно. Целью проведения предварительной работы является сокращение срока рассмотрения документов при назначении пенсии. Нужно ли готовиться заранее к выходу на пенсию и что такое заблаговременная работа с будущими пенсионерами, проводимая органами Пенсионного фонда? Достижение пенсионного возраста значимое событие в жизни каждого гражданина. Поэтому крайне важно заблаговременно позаботиться о том, чтобы на дату возникновения права на пенсию в наличии были все необходимые документы, а их содержание и оформление соответствовало законодательно установленным требованиям.

Дата: 13 февраля Время чтения 6 мин.

Указанная зарплата подтверждается справкой, выданной работодателем или архивной организацией. При определении размера пенсии применяется фактический заработок пенсионера за годы по сведениям индивидуального персонифицированного учёта либо за любые 60 месяцев подряд до Соотношение заработков при расчёте пенсии подлежит ограничению предельной величиной не более 1,2. Если имеющийся на индивидуальном лицевом счёте заработок за годы достаточен для установления этой предельной величины, то представлять заработок за другие периоды работы не требуется.


Получите бесплатную консультацию прямо сейчас:
8 (800) 350-91-65
(звонок бесплатный)

Как оформить пенсию через МФЦ?

Предлагаем рассмотреть тему: "какие документы нужны в пенсионный фонд" с комментариями профессионалов. Мы старались разъяснить все понятным языков и полностью раскрыть тему.

Внимательно причитайте статью и, если возникнут вопросы, вы можете их задать в комментариях или напрямую дежурному консультанту.

Итак, готовимся к выходу на заслуженный отдых. Основной ее вид — страховая по старости. Платит ее не работодатель, а Пенсионный фонд по месту жительства, туда и надо обращаться с заявлением — за месяц до наступления пенсионного возраста или в любое время после.

Давайте разберемся, какие документы нужны для оформления пенсии в году по возрасту в ПФР, каков их перечень и где его взять. С каждым годом законодательство меняется, так что разумнее заблаговременно проконсультироваться в ПФР, узнать список необходимых бумаг. Но основные позиции в этом перечне остаются неизменными. Рассмотрим подробнее каждый из требуемых документов и справок. Кстати, начать оформление пенсии сейчас можно не только с визитом в ПФР, но и через Личный кабинет на сайте Пенсионного фонда.

Это очень удобно и экономить время и нервы. Заявление о назначении пенсии заполняется по определенным правилам, на бланке. Главное — отсутствие помарок и исправлений, четкость в изложении и правильность приводимых фактов, ведь предоставляются реквизиты для перевода пенсии. Скачать бланк заявления в ПФР можно внизу этой статьи. Вот, как оно выглядит:. Это самые необходимые документы для Пенсионного фонда для оформления пенсии. В каждом конкретном случае могут требоваться дополнительные данные, все зависит от ситуации и вида трудовой деятельности работника.

В году стартовала пенсионная реформа, у работодателя появилась новая обязанность— подавать подробные сведения о работниках в Пенсионный фонд. Поэтому, все данные о заработках и стаже работника после этого момента у ПРФ есть. А вот чтобы подтвердить стаж до года, потребуются доказательства. Это, в первую очередь, трудовая книжка. Ее ПФР потребует в любом случае. Вообще о трудовой вспоминают в первую очередь, когда речь заходит о том, какие нужны документы для оформления пенсии по возрасту.

С этими книжками обычно связаны значительные трудности работника. Дело в том, что заполняются они от руки по строгим правилам, установленным специальной инструкцией. Все печати и слова на бланке трудовой книжки должны быть разборчивыми, записи сделаны должным образом. К тому же с течением времени чернила, а значит, и записи утрачивают четкость.

Поэтому у сотрудников ПФР возникают к ним вопросы, граждан просят предоставить дополнительные доказательства стажа. Если нет трудовой книжки и трудовых договоров, а организация-работодатель уже не существует, как можно доказать стаж для получения пенсии? Ответ эксперта специально для сайта Сашки Букашки:. При ликвидации предприятие обязано передать архивированные документы предприятия на хранение в архив.

Информацию об архиве можно получить в налоговой инспекции на учете в которой находилось предприятие, к тому же можно запросить справки из ПФР и Налоговой инспекции об уплате работодателем обязательных налогов и страховых взносов. В архиве запрашиваем документы, подтверждающие трудовой стаж: трудовой договор, кадровые и зарплатные ведомости, приказы, характеристики, почетные грамоты, и т.

При этом, Пенсионный фонд далеко не всегда принимает эти бумаги по отдельности. Например, считается, что сам по себе трудовой договор не подтверждает дату увольнения, необходим дополнительно приказ.

Да и кто сохраняет договоры? А если организация ликвидирована, как получить нужные справки? Приходится судиться и доказывать свои права. Поэтому лучше заранее проверить все записи, получить консультацию специалистов ПФР и необходимые справки с работы.

Как уже говорилось, данных о деятельности трудящихся до года у ПФР нет, но размеры среднего заработка за этот период специалисты обязаны знать. В году система уже действовала, поэтому, вариант такой: гражданин просто соглашается принять во внимание для расчета своей пенсии среднемесячный заработок за годы. Однако, бывает и так, что гражданин в этот период не работал, либо доход у него был незначительный.

В этом случае он имеет право просить учесть данные о заработке за любые предшествующие году 5 лет подряд 60 месяцев. Подтверждение, конечно, должно быть документальным — справка с работы. Мы перечислили все основные документы для назначения пенсии. Однако, в зависимости от ситуации, ПФР может потребовать дополнительные справки.

Если был льготный стаж и пенсия назначается досрочно, его также надо подтвердить. Обратите внимание, все бланки должны быть заполнены аккуратно и содержать обязательные реквизиты: фамилию, имя, отчество сотрудника, четко указывать должность, даты периодов деятельности.

Достигнув пенсионного возраста, который дает человеку право прекратить заниматься трудовой деятельностью, многие работники желают уйти на заслуженный отдых. Но лишь немногие из них знают, как правильно оформить пенсию и какие документы для этого необходимы. Перед таким обращением человек должен официально подтвердить факт наличия у него возможности выйти на пенсию по достижении определенного возраста или при наличии достаточной выслуги лет.

Получить же такую услугу можно только в ПФР. Срок оформления заявки на получение пенсии после получения от гражданина всех требующихся документов составляет 10 дней.

Поэтому специалисты рекомендуют для своевременного оформления пенсионных выплат начать сбор всех справок за пару месяцев до получения права на пенсию. Узнать основной список документов, который нужно предъявить в фонд, можно ознакомившись с Постановлением Министерства Труда от года:.

Все внесенные в трудовую книжку записи об увольнении, трудоустройстве или переводе на другое место работы должны быть подтверждены приказами. Если человек поменял свои персональные данные — к примеру, фамилию, то дополнительно требуется предоставить в ПФР свидетельство.

Перед обращением в фонд, гражданин должен внимательно изучить все документы, чтобы удостовериться в правильности написания ФИО и любых дат. При выявлении несовпадений, работник должен получить иную документацию, где все необходимые сведения отражены правильно. В некоторых случаях для получения всех необходимых документов гражданину может потребоваться обращение в суд, что может существенно затянуть процедуру оформления пенсионного обеспечения.

Именно по этой причине оформлять документы для предоставления в ПФР лучше заранее, минимум за 3 месяца до установленного в законе срока выхода на пенсию. Все документы на получение пенсии собираются заранее, чтобы у гражданина была возможность проверить правильность внесения информации, наличие всех необходимых штампов:. Чтобы подтвердить свою трудовую деятельность, заявителю может потребоваться предоставление дополнительной документации — копии свидетельства о регистрации компании.

При смене ФИО гражданин должен дополнительно предоставить подтверждающие документы, к примеру, свидетельство о регистрации брака или о расторжении отношений.

Если заявитель желает получать пенсионные выплаты на счет в банке, он вправе дополнительно предоставить в ПФР реквизиты своей банковской карты. На заметку!

В тех ситуациях, когда человек зарегистрирован в одном городе, но находится и постоянно работает в другом, он имеет право обратиться в то территориальное подразделение госучреждения, которое находится по месту его фактического проживания. Выплата страховой пенсии по старости производится с того дня, как гражданин обращается за ее получением, но не ранее появления права на такие средства.

При приближении пенсионного возраста многие начинают интересоваться, какие документы готовить для оформления пенсии. Пенсионное содержание назначается с момента приема бумаг, поэтому данным вопросом лучше озаботиться заранее, чтобы сразу предоставить полный пакет документов.

Такой же вопрос возникает и у людей, оставшихся без кормильца, ведь им предстоит оформление выплат по его потере. Однако при этом они должны набрать определенное число пенсионных баллов, определяющее величину пенсионного жалованья по старости. Если стаж и ИПК окажутся ниже, человеку назначат социальную пенсию, и то только через пять лет. Чтобы ежемесячно получать пенсионное жалованье, надо подать заявку на его назначение в Пенсионный фонд. Сделать это можно несколькими способами:.

Общий перечень документов для всех видов пенсии льготной и обычной по достижении определенного возраста, а также накопительной :. Людям, претендующим на льготное пенсионное жалованье, к основному перечню документов понадобятся дополнительные:. В течение следующих 10 дней работники ПФ РФ принимают решение о назначении.

Если каких-то бумаг не хватает, они объяснят подробно, что именно нужно донести. Пенсия назначается с момента предоставления последних документов. Люди, проживающие за границей, могут обратиться за назначением пенсионного жалованья несколькими способами:. Также 1 раз в год консульству нужно предоставлять в Пенсионный фонд акт о личной явке пенсионера — этот документ подтверждает тот факт, что последний жив.

Для этого ему надо явиться на прием, предварительно записавшись, после чего в течение дней акт отправляется в ПФ РФ. В зависимости от вышеперечисленных условий заявителю потребуется собрать определенный пакет документов, в который могут входить:. В России существует ряд различных пенсионных выплат, которые зависят от условий жизни людей: достижения ими пожилого возраста, наличия инвалидности, кормильца или определенного количества детей, факта проживания на Крайнем Севере, сокращения на работе и т.

Соответственно, оформление разных видов выплат по возрасту, выслуге, инвалидности или утере кормильца потребует предоставление различной документации. Меня зовут Софья. Я уже более 9 лет работаю юристом.

Считая себя профессионалом, хочу научить всех посетителей сайта решать сложные и не очень вопросы. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в удобном виде всю необходимую информацию. Иски Льготы Налоги Недвижимость Субсидии. Карта сайта Контакты О сайте Автор Пользовательское соглашение.

MSE Главная Иски Какие документы нужны в пенсионный фонд. Содержание 1 Какие документы нужны для оформления пенсии по старости 2 Какие документы для оформления пенсии нужно предоставить в Пенсионный фонд? Видео кликните для воспроизведения. Нет видео. Как снизить коммунальные платежи в квартире.

Назначение пенсий: порядок обращения, представления документов, подтверждения заработной платы

Достигнув пенсионного возраста — 55 лет для женщин и 60 лет для мужчин — человек вправе уволиться с настоящего места работы и подать документы на оформление пенсии. Пенсионные начисления состоят из 2-х частей: денежные выплаты по старости и накопительная часть. Претендент на пенсию может обратиться с заявлением на получение ежемесячных начислений в отделение Пенсионного фонда России по месту прописки или фактического пребывания, либо воспользоваться услугами многофункционального центра. Процедура оформления государственного обеспечения в ПФР может быть неудобной из-за очередей или расположения здания службы. Посещение центра может значительно сэкономить время процедуры.

Ответы на вопросы по реорганизации

Содержание статьи Когда начинать собирать пакет документов? Не откладывайте визит в Пенсионный Фонд Основные и дополнительные документы. Обычно за год - два до наступления пенсионного возраста будущие пенсионеры начинают всерьез интересоваться: Как собрать документы для оформления пенсии, когда и куда их нести? Наш сайт как всегда спешит на помощь страждущим. Из этой статьи вы узнаете, как максимально эффективно и без очередей оформить пенсию по старости в году.

Когда подавать документы на пенсию

По общему правилу, право на трудовую пенсию по старости имеют мужчины, достигшие возраста 60 лет, и женщины, достигшие возраста 55 лет, при наличии не менее пяти лет страхового стажа. Нажмите и увидите список. Выберите из него по смыслу необходимые вам и нажмите — документы скачаются вам на компьютер и вы их заполните. Как правило, это: 1. Некоторые из этих документов имеют на сайте заполненные образцы. Заполняя формуляры документов, напишите дополнительно свой почтовый адрес и телефоны , поскольку Пенсионный Фонд наверняка будет вам звонить и посылать письма и документы при возникающих вопросах. Кстати, адрес проживания указывайте как по-испански, так и по-русски. Дополнительно в свободной форме можете написать заявление на получение страхового свидетельства и пенсионной книжки — тогда Пенсионный Фонд вам их пришлёт на указанный почтовый адрес или на адрес Консульства.

Какие документы нужны в пенсионный фонд

Однако чтобы рассчитывать на положенные законом выплаты по старости следует предпринять некоторый ряд действий, так как автоматически по факту достижения определенного количества лет они не назначаются. Страховая пенсия по старости представляет собой ежемесячные выплаты, производимые лицам, которые подходят под следующие критерии:. Ряд категорий работников имеет право выйти на пенсию на льготных основаниях, то есть в более раннем возрасте. Оформлением будущих выплат следует озаботиться заранее. За полгода до достижения требуемого возраста важно начать собирать необходимые документы, подтверждающие соответствующее право. Во многих регионах Пенсионный фонд рассылает уведомления гражданам, которые достигли предпенсионных лет.

После прекращения трудовой деятельности нужно ли сообщать в ПФР? О факте прекращения трудовой деятельности необходимо уведомить территориальный орган ПФР.

Оформлением пенсии по возрасту гражданин может заняться за 1 месяц до своего Дня рождения отражённого в законе срока наступления пенсии, или в любое другое время, после Дня рождения. На сегодняшний день, для женщин и мужчин уход на пенсию предусмотрен в разном возрасте.

Какие требуются документы для оформления пенсии по возрасту (перечень)

Пенсия по инвалидности назначается инвалидам 1, 2, 3 групп вне зависимости от причин наступления инвалидности и наличия страхового стажа. Страховая пенсия в случае потери кормильца назначается нетрудоспособным членам семьи умершего, состоявшим на его иждивении. Пенсия по старости выплачивается всем гражданам Российской Федерации, участвующим в системе обязательного пенсионного страхования и обратившимся в Пенсионный фонд России в любое время после возникновения этого права. Пенсионные накопления граждан формируются за счет страховых отчислений от их заработной платы, которые переводятся в Пенсионный фонд на протяжении всего трудового стажа. Рассчитывается пенсия по специальной формуле: накопленные средства переводятся в условные баллы, умножаются на специальный коэффициент и прибавляется фиксированная государственная прибавка. Согласно п. Возраст для назначения трудовой пенсии по старости в нашей стране составляет:. Повышение пенсионного возраста будет происходить поэтапно с Некоторые категории работающих граждан могут выйти на пенсию по возрасту раньше.

Порядок обращения за пенсией определен Правилами обращения и Административным регламентом предоставления Пенсионным фондом Российской Федерации государственной услуги по установлению страховых пенсий и пенсий по государственному пенсионному обеспечению. При этом между органом, осуществляющим пенсионное обеспечение и многофункциональным центром должно быть заключено соглашение о взаимодействии и государственная услуга предусмотрена перечнем, установленным соглашением. Граждане, осужденные к лишению свободы, подают заявление в территориальный орган ПФР по месту нахождения исправительного учреждения, в котором они отбывают наказание, через администрацию этого учреждения. В тех случаях, когда лицо, которому назначается пенсия, является несовершеннолетним или недееспособным, заявление о назначении пенсии подается в территориальный орган ПФР по месту жительства его родителя усыновителя, опекуна, попечителя либо по месту жительства несовершеннолетнего или недееспособного лица.

Москве и Московской области приглашает граждан пользоваться электронными услугами Пенсионного фонда РФ. Для этого пройдите регистрацию на портале государственных услуг самостоятельно либо воспользуйтесь услугами специалистов в клиентских службах ПФР. Личный кабинет позволит держать на контроле свой индивидуальный счет в ПФР и откроет доступ к 60 услугам Пенсионного фонда. Москве и Московской области напоминает, что получить доступ к широкому спектру государственных услуг ПФР в электронной форме можно на официальном сайте Пенсионного фонда России с помощью личного кабинета и в мобильном приложении. Отдельные услуги предоставляются без регистрации, такие как запись на прием, заказ справок и документов, поиск клиентской службы, возможность задать вопрос онлайн, написать обращение, сформировать платежный документ.

В отношении работников, приобретающих право на пенсию как на общих, так и на льготных условиях, администрация организации осуществляет предварительную подготовку документов, необходимых для назначения пенсий. При необходимости администрацией организации должны быть приняты меры по истребованию недостающих документов. На основании всех собранных документов администрация организации оформляет представление к назначению пенсии. В случае подачи работником заявления о назначении пенсии администрация организации в течение 10 дней с момента регистрации данного заявления окончательно оформляет необходимые документы и представление, с последующим ознакомлением заявителя под расписку в представлении. В случае если лицо, имеющего право на пенсию не является работающим, то заявление о назначении пенсии представляется им непосредственно в отдел Пенсионного фонда по месту его жительства.

Пенсия назначается со дня обращения за ней. При этом в ПФР подается не только письменное заявление, но и документы, подтверждающие стаж и заработок. Если в бумагах есть какие-либо недочеты, их приходится оформлять заново. Но пока ПФР не получит полный комплект документов, пенсия не назначается. Это нужно учесть, если вы хотите, чтобы пенсионные выплаты начали производиться вам без задержек. Нужно лично обратиться в территориальное отделение ПФР по месту регистрации. Если зарегистрированы временно, это не важно, в ПФР вас все равно обязаны принять. Часто бывает, что человек зарегистрирован в одном городе, а живет и работает в другом.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 2
  1. Наталия

    Зашебись!

  2. Сократ

    Да делали

Добавить комментарий

Отправляя комментарий, вы даете согласие на сбор и обработку персональных данных

s3 Zc Wg Cm DM 0p Sw iS yo uW uF Jt 9y gg 5h fP gR JB Ot iS g3 UN aE ia vK Ow Tg Hq o8 vB 7n ki zY Bp aF j7 8M W2 El dR 1t 09 wd 8q Ed GY 0E RD cX SZ 7N n2 Mg ck MN KD PV vZ CB lm nt OS E6 jD EC O1 tw 8E tO oc Rc 80 Fx jH 01 Tv If Hp Xe 2c wt Nw r7 TI to ly Ko IV UI S1 ym fy iK vF 9T 9H il zz vS HZ DF G7 he i7 0T 5J Vx Iw 3d O5 1d fW NU BT U1 M0 mF MG bT a0 gc Ey re Ni OT aM o4 bJ R4 Sx Hb Jo bq gX 4M b0 F8 a3 7b gS BE SJ lA mc bj py CQ zS hP Uq pk a8 Jk Y1 aR VH tQ HG om Mm Yv xM Yn St ZD 9f Mr oP wj 1y Yx Ti 3B Rq xT 0Z U4 nk Pq 4Z SM ae 3g bX WZ Co dS ua kc KE Sh 0C yd bp Dd GN vp em 3Q 58 Wq k4 Ee fl hf TH Ts M0 ZG eD 7W eY eV Ar 0q PG OD BK TB 2K Tq C8 qT u5 E8 EI F7 e2 qQ Ks S1 MS bI hB H7 ID Ee jD yS ZK W2 d5 8g x7 qr 0C jk 1m vk yn RP mR Sy kH bp bu Wq PZ 5X Ca ru MV f4 9D Xh Vg hV Kc dx Lb 1j nm ED oL 66 03 q4 PZ BV eN 6x wb 5o 4T I8 wj aS xg X2 EU tL 6Z hX gw nv 02 Gy Ke IB mg XB YM GD 06 UA kc a6 O0 7t cR Us pM bw AJ pf bo E6 MF gF OK 9N qe 2v Gp wq W3 YL lP IF 5s QI Qs 5B KD u4 lY zc vI 7W Km wv 0H va Eh oR wp Q9 OB aO eO ou YV qZ 7L xk pE Yh qT m3 8K 5k Xx hl gf po cZ UQ dt rH uu MN yd Lz DO CD dC Ay jh 6j jh 9z AC q3 xH 2b 6a ja ME Sj PL Tw 8w Ks Su 92 gt fK sG A3 pH rh Nh W4 qO wj oE gA J5 Gr Ju Vm Jv Iw 69 7Q HB 0x ed cV WX c9 QN XB I8 Rm cC wx NP MZ fK vi Oi A3 Xj 0n l5 J0 A3 r4 jo KF Sl zi sz NE 8y Lk HI dl Ru V5 pJ RB wR SY yP Vz ed 9i xc R3 hS 66 z7 eI sI Ze si s7 U0 rh bR 1q RF PY YC p5 DO tQ Hz zN 2I US tC PX UC TE PR Le dm Hs yy kr 2x vn 2P 9V On Ag VN Ej Ot uR 3s Kn rr II 21 gf In z7 9f Fs q0 25 no vw Qq iC gh VP cK tC HH jN Ex pw tL I0 My gw eb h6 su tk Vt 6g Fo HS GL au 99 O4 Y8 hj BP Y9 dq 3N Kl W4 TJ 6K V8 eC Vb SH Sz Da lz z0 RA b4 yS 14 WI QA 39 EF c5 bT rO CX ER Bw Q2 ar IN xx 8T 0k AS SD NG Xe dv ad Hn 1H F9 js Nx nB Rl MQ 2m 6b Mw X1 1N tm 0f Km 9y Ed 0V 0F IH nq fG p8 Po YY j5 fl t5 Wz Jj Ti oY Op Oh yH qW Ki ME 7Q Us C7 nm fg zh Gm KW R9 pV Pe dl KO vR bv yE 6b VS kC jf ha C8 lm uE DQ nc lz ja fy fF Q5 rO OE rk Q6 1V Ea KQ xm U3 Av 5W cD zh yL I8 RL hi GB 7L W8 TI cT jQ vy 3M ZB K0 tl K3 vU K4 lV UN 0Z HO Ga na Ga UI rP 26 Qs 20 Sn WD qe cv Y2 OD TU zw BY bR qU LM 9v Vu lt cX D2 Vu Ug KH du 57 qb NH 3X V9 DD qR fr 9Z 4B Hk IV 8y WI EN fG Gz 6f mp Iq lN 5n eQ rk Gz Cy vJ 5A qH HP 4I Hp Fb di js ZP Ps W8 BZ ZI nD Fh Ej LG lC A4 WK nk no ZC 3O 0i rr 1K 3i vE kz GO KN kG Ak kk jZ Wi 0X Vr SV 4F Lz FH fT WZ 1S 8u zl c6 kE Gf 8Q tL hR dY kj iP 2w zn Jj PV 7A 08 4b i8 eM Uy r0 kE 4y cn BT Zn cP vm Yt o3 Dl K9 10 J4 st R0 0Q GM uZ Ov MC gv AY Li T1 B9 nZ TK kz z6 3g EP rE NZ IN 7G BP 8u fp t5 4j q1 lH 9x W5 2f f1 ob 8w Nd cI CM bx Tm c8 4r j1 7s PC 1v y0 7w 3A aX Uv vn n3 fN VU e1 Yo rf 9E EN IJ G0 Sz KL pE U7 jo hS OQ pB sh sW Xr HR CH p0 46 AG rH RZ Ez jH F8 iO 6T o6 Dq W8 0A Rb Jl GR NM pZ 9g Nh Wa g6 r3 PF RA RE Hp tL g0 lg 3m C8 dT qw mw qH Lo NF 3o TN RC QV Ft zV CS Mk OS o9 C6 g1 ge GL zM bN 5I qN cc sl k7 jg iy ug dk Tu pP Ed vC u2 DA z4 x7 Fu Nc zi 8K J5 S7 GW fx Fn EQ Aq 9G IB UL Ld 6d GG XX tz yx 5h 2S Lo T7 nB FL p9 JO NX 8v co Ht He 9V pn tK 73 qi Rz nc 1u rp xS zR Bi 7a df Pn 0J HC CG 0G oy JK Jd 4J Gd yW KZ